引述《renna038766 (微積分好難過)》之銘言: : 最近有政策說要深蹲20下: 換免費搭公車: 大家覺得合理嗎? : 我覺得深蹲有一點門檻: 如果換成弓箭步蹲 ... ... <看更多>
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有一個公子曾說過. 「深蹲20下可以換免費搭乘公車」. 請問甚麼時候會開始呢? 我都已經開始練了. 這麼健康的政策. 不要因嚥廢食喔. --. ※ PTT 留言評論. ... <看更多>
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蔣萬安的政策我只記得一個深蹲換搭公車請問萬安公子什麼時候要推這個精美的政策我的雙腿等不及 ... Re: [新聞] 蔣萬安提深蹲20下換免費搭公車黃珊珊:. ... <看更多>
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最近有政策說要深蹲20下換免費搭公車大家覺得合理嗎? 我覺得深蹲有一點門檻如果換成弓箭步蹲會不會好一點對活動度不好的人也比較友善或是有什麼更好 ... ... <看更多>
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1.媒體來源: 聯合新聞網2.記者署名: 林麗玉3.完整新聞標題: 蔣萬安提「深蹲20下免費搭公車1次」 有粉專舉3點指北巿不可行4.完整新聞內文: 國民黨北市長參選人蔣萬安昨 ... ... <看更多>
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剛剛在PTT Fitness 板分享敝人前幾天寫的深蹲教學文,結果推文有板友告訴我我的文章疑似被某粉絲團抄襲了。 ... 營養標示不一定是「準確」的(法規規定標示可以有20 ... <看更多>
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➡️或是你希望蹲下的姿勢是身體比較挺的,而不是前傾太多的人穿。 結論一般在深蹲的時候挑選有止滑功能的運動鞋,不會讓你在蹲的時候不穩,且 ... ... <看更多>
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深蹲 次數ptt,大家都在找解答。 ... 時間ThuDec713:43:402017如題,我才蹲到60,一組12下蹲到第6下就必須站著喘一會兒才能繼續,可是 ... 本站住宿推薦20%OFF 住宿折扣. ... <看更多>
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下秒逆轉打臉網友. 2023/05/19 16:35:59 ... 下秒發現買錯想退貨鄉民全笑翻:中計啦! ... 創業慘賠百萬!他深蹲20年狂買「這類股」 結局曝光震撼網:一發退休. ... <看更多>
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3~5RM太過challenge神經系統,容易疲勞。 20~35RM最後幾下實在是精神上的折磨,而且也花時間。 ... <看更多>
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lablue01/30 16:3420 F摔角手都一次做三千下,大概兩小時左右吧. 推. finaloltry01/30 16:3421 F深蹲是在練心肺還是肌肉. ... <看更多>
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作者 finlan () 看板 WomenTalk 標題 Fw: [心得] 女孩們,果斷做深蹲吧! 時間 Wed Aug 21 20:45:13 2013 ... <看更多>
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有一天我在幫學生上課時,前面蹲舉架的教練和學生正在做六角槓硬舉,但執行並不順利, ... 20. 收藏. 國立彰化師範大學 ... 請益硬舉及深蹲下不去是該拉筋還是使用滾筒. ... <看更多>
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小弟是新手很菜很菜的那種想請問一下我做深蹲只有雙手平舉沒有負重一組15下做三組 ... 麻煩各位解答了感謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 61.224.77.4. ... <看更多>
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1樓 · hank000040: 請教練但不是蔬菜的 08/20 15:15 ; 2樓 · adaplant: 背槓的部分再往下背一點另外練腿可以用酒杯蹲弓步 08/20 15:15 ; 3樓 · adaplant: 蹲分腿蹲選擇很多不用 ... ... <看更多>
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昨日相澤南在台灣宣布引退引發熱議,PTT神人「王桑」表示可能是因為以下 ... 今天看到這件事時,我正在深蹲,組間休息看到朋友傳LINE過來,貼了新聞。 ... <看更多>
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大家覺得合理嗎?
我覺得深蹲有一點門檻
如果換成弓箭步蹲會不會好一點
對活動度不好的人也比較友善
或是有什麼更好的動作 可以推廣
各位怎麼看?
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Sent from JPTT on my HTC_2Q4D100.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.114.217.86 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1665283850.A.7AD.html
※ 編輯: renna038766 (140.114.217.86 臺灣), 10/09/2022 10:52:32
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