https://www.youtube.com/watch?v=bu-RXIOt8G4
「肥胖」成因很多,你知道為什麼你瘦不下來呢?
睡眠品質不良?環境荷爾蒙污染?錯誤運動?基因?胰島素阻抗?發炎?過敏?你覺得你是哪一種呢?
其實,體重變化只是生理現象,是自身對健康發出的警訊。在減重之前,最重要的是找出身體失衡的原因,
本週《下班經濟學》,讓『#其實你胖得很冤枉』作者 #陳欣湄 醫師,告訴你怎樣瘦最健康~~
#風傳媒
#健康真的是最大的財富
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,市面上的保健食品百百種,每個都主打不同功效,成分也不盡相同,但每種保健食品都有效嗎?該怎麼吃才對?時常分享美妝及健康的田以熙就邀請藥師Peggie來分析幾種常見的保健食品! 影片授權:@田以熙Natalie (https://youtu.be/eBg2nkdiuTI) ✓ 點我訂購🥦產地直送蔬菜...
下班經濟學 睡眠 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳解答
市面上的保健食品百百種,每個都主打不同功效,成分也不盡相同,但每種保健食品都有效嗎?該怎麼吃才對?時常分享美妝及健康的田以熙就邀請藥師Peggie來分析幾種常見的保健食品!
影片授權:@田以熙Natalie (https://youtu.be/eBg2nkdiuTI)
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全身的脊椎跟問題都環環相扣,久坐造成的腰椎問題竟會讓胸椎也產生駝背跟過直!就讓我們了解人體構造從根本解決問題吧!
影片授權: @啾c物理治療師 (https://youtu.be/1Jqt9SNXLyA)
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完整版請看:https://youtu.be/gdRXls18luw
夏天快到了!一起瘦!!
#減肥 #運動 #斷食
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