今天🎙
10月20日在三重捐血室舉辦捐血活動
新北市王威元議員服務處、人安基金會新北平安站合作「你捐血、我送瓜瓜包」,只要捐出熱血即可享受人安基金會地瓜媽媽的冰烤地瓜及寒士蒸麵包營養餐組,預計募集超過近200袋熱血。
威元合作響應人安基金會長期協助單親媽媽清寒婦女的烤地瓜謀生就業服務方案,讓媽媽伴著孩子也能邊有收入,更在此次的捐血活動中認購瓜瓜包贈送給捐血人,除了讓捐血人的愛心充滿血庫,也希望各界能更關注這些地瓜媽媽們。
威元表示:「捲袖獻愛,一袋血幫兩個家庭,我們做得到。」
🧶三重捐血室:
地點:新北市三重區重新路四段12號7樓之2
時間9:00~17:00
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過36的網紅王威元,也在其Youtube影片中提到,❤️ 一份冰地瓜兩份情 孩子媽媽都受惠 ❤️ 夏季是地瓜媽媽們的淡季 威元為幫助 #地瓜媽媽 們渡過淡季無收入及疫情難關 揪團善士們團購六千餘顆的冰心地瓜 轉贈給三重區14間小學的低收入戶學童當點心 落實一份公益受惠兩種人的二次公益 突如其來的疫情,除了負面影響外 更讓我們看到人性本善的一面 許...
「人安基金會地瓜」的推薦目錄:
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人安基金會地瓜 在 陸元琪gogo購 Facebook 的最讚貼文
邀請您一起與元琪愛心團購 助清寒地瓜媽
#用心良薯冰地瓜
🌞大街上常見的地瓜媽媽與地瓜車,是一位媽媽維持家庭生計的重要支柱,但隨天氣越來越炎熱,生意漸漸變淡,地瓜媽還是得一肩扛起經濟重擔,面臨夏季額外的生活開銷及九月開學孩子們的教育費。
因此人安基金會與雲林水林產銷班公益合作,推出「用心良薯冰心地瓜」讓地瓜媽媽們銷售,以香甜冰涼的優質冰地瓜吸引買氣,也提供團購服務,讓地瓜媽媽有更多銷售機會,讓她們能透過自己的力量迎接更好的未來。💪
誠摯邀請各位好朋友一起團購人安基金會地瓜媽販售的冰心地瓜,希望協助全台地瓜媽增加收入,以解決夏日生活困境。
(銷售所得皆為地瓜媽媽所有)
冰心地瓜 💙 規格:1箱(12包,每包1公斤)💜$2000(免運)
💟訂購連結https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFNPgC3ENAUlp3grEgRRydzJwPbygYvVIcYm-WgTLD_PtBGw/viewform?vc=0&c=0&w=1
人安基金會地瓜 在 陸元琪 Facebook 的精選貼文
邀請您一起與元琪愛心團購 助清寒地瓜媽
#用心良薯冰地瓜
🌞大街上常見的地瓜媽媽與地瓜車,是一位媽媽維持家庭生計的重要支柱,但隨天氣越來越炎熱,生意漸漸變淡,地瓜媽還是得一肩扛起經濟重擔,面臨夏季額外的生活開銷及九月開學孩子們的教育費。
因此人安基金會與雲林水林產銷班公益合作,推出「用心良薯冰心地瓜」讓地瓜媽媽們銷售,以香甜冰涼的優質冰地瓜吸引買氣,也提供團購服務,讓地瓜媽媽有更多銷售機會,讓她們能透過自己的力量迎接更好的未來。💪
誠摯邀請各位好朋友一起團購人安基金會地瓜媽販售的冰心地瓜,希望協助全台地瓜媽增加收入,以解決夏日生活困境。
(銷售所得皆為地瓜媽媽所有)
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人安基金會地瓜 在 王威元 Youtube 的最讚貼文
❤️ 一份冰地瓜兩份情 孩子媽媽都受惠 ❤️
夏季是地瓜媽媽們的淡季
威元為幫助 #地瓜媽媽 們渡過淡季無收入及疫情難關
揪團善士們團購六千餘顆的冰心地瓜
轉贈給三重區14間小學的低收入戶學童當點心
落實一份公益受惠兩種人的二次公益
突如其來的疫情,除了負面影響外
更讓我們看到人性本善的一面
許多善士紛紛響應捐款
也特別感謝 #三蘆家長協會 、 #榮華燒臘店、 #新世紀獅子會
💕 平凡也是一種幸福
這是疫情後,我最深的感觸
期盼疫情早日結束,回歸平凡正常的生活
@人安基金會新北平安站
#中秋送暖送愛心
#三蘆幸福向前行
#新北市議員王威元
人安基金會地瓜 在 王威元 Youtube 的精選貼文
🥔愛心地瓜-1
當下的我
不想討論為何變成單親的成因
只知道
眼下的地瓜必須要賣完
因為孩子還在念書
因為生活必須要過
因為這個家,需要錢
頂著寒風真的很冷
更冷的是路人的眼神
單親錯了嗎?
威元經過這次的體驗
感受地瓜媽媽每天承受著的壓力
也許,當我們路過的時候
不必帶著同情的眼光
餓了的時候,多一個口袋名單
也許不錯
#單親媽
#給魚給竿拉人一把
👉需要幫忙找威元
服務處電話:02-29738587
三重區光興街22號
👉地瓜相關問題請洽:
人安基金會-新北平安站
平安站電話:02-2970-5589
三重區大同南路150號1樓
👉威力粉絲團
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👉威元IG:
https://www.instagram.com/sunnyweiletsgo/
人安基金會地瓜 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
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原文字幕
收穫最多的一定是自己
在鏡頭前面還沒有開始行動的你
不要再遲疑了就是趕快開始行動
因為八週後
收穫最多的一定是你自己
嗨大家好我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
今天是Nana第六集
就是即將的完結篇了
喔我今天真的是有點辛苦
我昨天大概只睡了四五個小時
然後一大早七點就起床
然後跑到台北去拍了一個
董事基金會邀請我的一個健女人訪問
他就訪問一些我過去怎麼樣加入健身房
然後遇到什麼問題
然後對新手健身女生有什麼樣的建議
跟分享一些居家的翹臀訓練
總之Anyways我就是超級累的
剛到家 然後剛剛吃完我的回家餐
其實我在路上的時候就超餓
但是我一想說不行
我要趕快回到一個計算我的熱量營養素
跟回到一個正常的訓練
所以我還是等到回到家然後自己煮來吃
然後呢我現在在等Nana過來
我好久沒看到她了
我很期待她現在變成什麼樣子了
哇你今天妝化這麼漂亮唷
沒有 因為我下班直接來呀就沒卸妝
很美哦
我現在要幫Nana弄一點食物
瓜瓜園的地瓜
然後除了地瓜
我要給Nana吃這個
我最近超喜歡的Poseidon的舒肥魚
這真的很好吃
我喜歡的口味是老頑童辣味
欸這超好吃你有吃過嗎
超厲害 好等一下幫你弄
很厲害的健身魚唷
吃一下
嗨大家好久不見
剛剛那健身魚好吃嗎
超好吃 四川麻辣口味的
就因為我還蠻愛吃辣的
然後那味道蠻重的
所以就
那你覺得這八週下來你跑這個變身計畫
帶給你最大的改變是什麼
我覺得無庸置疑就是體態上的改變阿
這真的是我自己收穫最大然後也最看得出改變的地方
那另外就是
飲食的習慣跟跑菜單的習慣
現在我去健身房沒有菜單的話我會覺得有點茫然
就不知道今天到底要幹嘛
因為真的有菜單非常方便嘛
你進去就是打開菜單第一個動作就開始做
但是沒有菜單你就要開始思考
蛤那我今天要練這個嗎 要練那個嗎
飲食上也是就是非常習慣自己備餐
然後也很習慣每天都有雞胸肉跟乳清的生活
你還沒有開始行動的話你可能會覺得
蛤就是每天都吃這些好無趣喔
但是你真的開始行動之後你就會覺得
其實也沒那麼困難嘛
就是很多事情都是習慣成自然養成的
而且我覺得反而會更簡單
對
就是你就準備這些東西
你就開這些菜單你什麼也不用想
對就真的不需要思考
對不需要選擇不需要思考
那你覺得之後你還會想要挑戰我開發的訓練菜單嗎
當然會阿
我覺得就是這八週的變身計畫
我覺得我在體態上進步非常多
我不知道大家還記不記得
在第一集
就是跟Ashlee拍的這個變身計畫
第一集裡面我有說到
我這八週的目標是想要減小腹部的圍度
然後還有增加上身的力量
那我覺得跑這個菜單對我來說就真的蠻有用的
因為像我以前自己練的時候
就可能會有一些姿勢不正確阿
或者是發力運用的肌肉不對
那就會導致我沒有辦法正確的訓練到那個肌肉
但是在現在有這個菜單
我覺得比較可以矯正我自己的動作
那你接下來有想要跑什麼菜單嗎
緊接著就要開始神力女超人菜單
我之後預計會推出神力女超人第二季
第二版本
對然後跟一個應該是居家訓練
我原本在想說到底要拍居家訓練計畫還是要拍翹臀計畫
可是想到我的youtube已經分享過這麼多翹臀的影片了
應該就先做居家的
對我覺得居家對我來說也會蠻受用的
大家期待一下唷
那你現在的心情是什麼
現在心情就是很開心呀
因為就是可以很完整的跑完這八週
在鏡頭前面還沒有開始行動的你
就是不要再遲疑了
就是趕快開始行動因為八週後
收穫最多的一定是你自己
你真的認真為你自己做一回欸
有沒有很有成就感
沒錯 非常有成就感
因為之前就是
就是想說
好 減肥
但減肥永遠是明天的事情
不要再說從明天開始了
就是從此刻開始
我會把計畫的連結放在影片的下方
非常好 那我們現在要接著去跑訓練囉
大家等等見
掰掰
剛練完到家
然後
有看到桌上這什麼東西嗎
垃圾
耶今天是Nana的第四集完結篇
所以我們準備了一些
你知道 慶功宴的小點心
Nana你買了什麼
多力多滋
那我比較安分一點
那Nana拍了這麼多集
你有什麼想要對觀眾說的
訓練歸訓練
控制飲食歸控制飲食
但是還是要偶爾適時的放鬆一下
適時有一點人的生活
對 這才是人生嘛
雖然你們追求美好的體態
但是也是要好好的讓心靈桑解
所以我們現在要來慶功了
好啦那謝謝你追Nana變身計畫到現在
然後別忘了如果你還沒去Nana的頻道的話
也給他訂閱下去
她分享了很多她自己在跑變身計畫的過程
然後飲食跟訓練還有心情等等
沒錯
詞窮 好
因為我知道她太想喝了
好那我們今天影片就到這邊
我們下次見
Peace
Peace
#訓練菜單#變身計畫#神力女超人計畫
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