大家好幾天不見❤️
今日減醣餐
。高蛋白鯛魚花椰菜餅
。咖喱綜合蔬菜炒鷹嘴豆
。水煮蛋
這款煎餅,有點像市售雞塊的感覺,我想主要是添加了小麥蛋白的原因,但口感是比較柔軟的,而且不用炸的,用少許油煎,吃起來更無負擔,三寶也愛吃喔😋
……..…………….
#高蛋白鯛魚煎餅
…………………...
成品五份
材料:
鯛魚片 150公克
冷凍花椰菜米100公克
小麥蛋白粉2茶匙
調味料:
黑胡椒1/4小匙
香蒜粉1/4小匙
起司粉2茶匙
作法:
1.鯛魚片切塊,冷凍花椰菜微波熟後擠掉水分備用
2.將所有食材全放進料理機內攪打至魚肉呈黏稠狀
3.平均分出五份捏成小餅狀,鍋中放油小火煎至兩面上色即完成
~~~~~~~~~~~
9/1號三寶開學了,但因為會擔心她們在校群聚的情況,然後大寶妮可又是國中新生,深怕她不習慣一個全新的環境,所以曼蒂媽的心情反而跟著緊張並沒有鬆口氣的感覺
返校當天雙寶妞的彤回來就直喊不太舒服,說她肚子痛,幫她量了耳溫溫度偏高,但還不到發燒,但不敢輕忽還是帶她上診所檢查,問了醫生如果發燒了是不是就要篩檢,醫生說彤看起來像是腸胃炎的症狀,如果真的持續發燒三天就要考慮,然後說診所的快篩是自費的
回家後持續的觀察彤的狀況,還好沒有發燒,但可怕的來了,曼蒂媽覺得自己怪怪的,因為我平常體溫偏低,當下直覺自己的身體在發熱,量了一下耳溫,媽呀!竟然來到37.5度,一股莫明的恐慌感上來(不會吧~中了嗎?😖😱)
跟老公商量後請他到藥居買了快篩試劑,等三寶睡後,我們才開始進行可怕的快篩
為了能成功的取到鼻腔內的檢體,忍著插進木棒的不適感,我邊插邊流淚默數15秒才完成,然後最煎熬的就是要等上15分鐘看著檢體試劑慢慢的顯色(遙想當年看驗孕棒也是如此的心情😅)
還好,我們倆都是 #陰性,真的是鬆了一口氣!
不過,我的體溫就一直處在37~37.5度這樣的低溫發燒,持續了3天,讓我全身就是怪怪的😷,想說如果再不退燒我就要去找醫生報到了,還好第4天的耳溫就回到了36.8度,人也精神點了
原本覺得沒事了,但突然一個念頭閃過!!
難到 #更年期 要來了嗎😂😂😂
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅瘋狂理查GTO,也在其Youtube影片中提到,恭喜我們家鄭鹿丸滿週歲啦! 夫妻倆特別為他精心策劃了一場鴻門宴(?) 快來看看鹿丸會有什麼反應吧! #留言刷一波鹿丸生日快樂 #有機會抽中理查老師的吻 #開玩笑的我知道你不要 ---------------------------------------------------------- ...
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🥙🥗【醫濕好物推薦第二十二團】🥗🥙
#低卡低碳好吃的蔬食料理和美味涼拌菜
炎炎夏日,吃多了大魚大肉、高熱量高脂肪的美食,是否也該來點蔬食減輕身體的負擔了呢?相信有些人想吃蔬食但料理苦手,又覺得蔬菜再煮也就那幾味,然後想著想著就又懶了。🤦♂️🤦♂️🤦♂️
所以~
醫濕今天想來推蘭揚食品用心出品的蔬食料理包,讓你簡簡單單、輕輕鬆鬆就能在家吃到美味的蔬食料理還有清爽下飯的涼拌菜唷。👍🏻
這次要推三種系列的美食料理包~
第一個‧藜麥系列🥙
話說醫師第一次吃藜麥的料理是在台灣與家人出遊到山裡玩時,由原住民朋友提供的,當時候就被藜麥獨特的口感給吸引。藜麥性平、不寒不熱,含多種人體需要的胺基酸,營養價值相當高,適合大多數的人。而且藜麥屬藜科,非穀物類食物所以不含麩質,有麩質過敏的人可以放心食用。
❇️藜麥系列口味選擇:
⭕️藜麥毛豆 (植物五辛素)
⭕️地中海藜麥鷹嘴豆 (植物五辛素)
⭕️藜麥左金鑽鳳梨莎莎醬 (全素)
⭕️義式黑蒜牛肝菌菇炒藜麥 (植物五辛素)
⭕️黃金松子藜麥燉飯 (奶素)
第二個‧花椰米🥗
白花椰菜,味甘、性平。有清肺潤喉、清熱利尿、健脾養胃、補腎健腦壯筋骨等益處。花椰米清新爽口也帶有飽足感,不想餐餐米飯的人也可以考慮花椰米唷!
❇️花椰米系列口味選擇:
⭕️優鮮輕采花椰米 (植物五辛素)
⭕️黃金活力花椰米紅藜 (全素)
⭕️法式花椰米佐黑松露 (植物五辛素)
⭕️大發起司花椰米(韓式泡菜) (植物五辛素)
⭕️經典拿坡里紅藜花椰米燉飯 (植物五辛素)
最後~
❇️六種清爽的涼拌菜🍽:
⭕️和風裙帶絲 (全素)
⭕️柚香蓮藕 (全素)
⭕️佃煮黑豆 (全素)
⭕️珍珠干貝唇
⭕️芥末魷魚
⭕️麻辣鮮蛤
涼拌菜超級下飯,一定要試試!👍🏻
醫濕要來特別說一下,很多蔬食料理的產品味道都很混,但是他們家的味道很分明,不同產品的口味分辨率很高,不會有口味重疊。醫濕自己最喜歡的是「經典拿坡里紅藜花椰米燉飯」和「義式黑蒜牛肝菌菇炒藜麥」,擺出來很有儀式感,但是整體以健康餐來說他們家的每款都挺好吃,口味也很飽滿,不會因為是蔬食就沒味道、很清淡之類的。😋😋😋
好啦,醫濕講到嘴角全泡了,想要吃一波低卡、低碳讓自己輕爽一夏的粉濕們,趕快拿起你們信用卡💳,點選下方團購連結🔗進去選購唷!
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奶姬和碰氣倆蠢貓表示:
「我們的罐罐基金靠粉濕哥哥姐姐們惹,謝謝你們大家的愛心和支持😸」
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黃金四毛平時都是吃乾飼料為主,對於我這位拔拔來說也比較方便。因為他們四個個性不一之外,飲食習慣當然也不一樣,其中除了烏魚子以外其他三位乖寶寶比較不挑食,都會乖乖吃飯,但其實目前只讓他們吃的乾飼料對他們的營養補充和對於毛小孩的生活多樣性來說是稍嫌不夠的,所以我時不時也會用其他方式幫他們補足其它的營養。
最近好朋友送來了#FISH4DOGS海洋之星
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今天理查要展現何謂曬娃魔人的極致!
我們查爾斯寶貝滿一歲啦!
夫妻倆一起創作這首歌獻給孩子,
不是最好聽、不是最專業,
只是展現愛孩子的那份心意。
#這才叫曬嬰曬娃
#一歲生日快樂
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位於西門町的金花碳烤吐司專賣千萬不能隨便經過,特別是起司控⚠ ⚠
小小的店面有個特別賣力的身影吸引了小編的目光,他是金花的帥哥老闆,林先生。他說,當初由於老婆非常喜歡吃碳烤吐司,常拉著他全台跑透透嚐遍各地的吐司,夫妻倆最後決定開間屬於夢想中的碳烤吐司專賣店,並以奶奶的名字為店名。
身為老西門町人的老闆坦言,金花的店面確實不大,對於前來用餐的客人感到十分抱歉,卻也讓他下定決心,在樸素的空間中盡力提供不小氣的餐點,喜歡碳烤吐司的你,準備來插旗了嗎?(揮手)
▍ 給我壁咚
歐姆蛋搭配三種起司,瞧瞧這拳頭般大的起司,瀑布?土石流?都不足以形容它的失控阿!再放上2片黑毛豬肉片抹上福源花生醬,用料絲毫不手軟,猜猜這令人融化的名字背後是什麼故事呢?(影片中帥哥老闆親自為各位解答唷~)
▍ 金花大丈夫
每日現醃的溫體黑毛豬肉、福源花生醬、起士歐姆蛋、地瓜泥再加上滿滿滿滿的美生菜(愛吃菜的朋友,小編推薦可以試試),分量十足的金花大丈夫,讓在一旁的小編都忍不住問老闆:「這......會不會太大方了😂」
▍ 金典起司
近期推出的新餐點也同樣擁有超牽絲的起司,搭配煉乳及些許砂糖,喜愛口味偏甜的螞蟻們,可以試試這款唷,就算熱量爆表也無法阻止想吃的心!
▍ 福氣鮮奶茶
金花選用台灣牧場牛奶新鮮直送,吃吐司怎能不來杯大冰奶呢?(為了桃花也一定要點一杯 XDDDDD
採訪編輯/陳芷涵
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📍金花碳烤吐司專賣
電話:0905-663-001
地點:台北市萬華區內江街17號(靠近捷運西門站)
營業時間:8:30 - 15:00(周一公休、隔周休周二)
倆倆號熱量 在 倆倆號- 午休時間到! 天氣好冷就想要增加熱量! 冬天就是要胖 ... 的推薦與評價
午休時間到! 天氣好冷就想要增加熱量! 冬天就是要胖胖der嘛☺️ #咖椰馬芝瑞拉吐司#香甜可口微罪惡. ... <看更多>
倆倆號熱量 在 直接愛上倆倆號❤️ - 美食板 - Dcard 的推薦與評價
直接愛上倆倆號❤️. 美食. 前幾天去林口長庚附近吃飯剛好經過這家熱壓吐司專賣店他們的LOGO真的超可愛的❤️. 因為第一次吃怕踩雷所以點了員工推薦的 照燒雞腿乳酪蛋 ... ... <看更多>
倆倆號熱量 在 [商品] 7-11 熱壓吐司-泰國人氣商品吃的到啦- 看板CVS 的推薦與評價
(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除)
【商品名稱/價格】:7-11 熱壓吐司 /$60
(區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元)
【便利商店/廠商名稱】:7-11 台大博源門市
【規格/內容物/熱量】:293 kcal
【評分】:90
(未滿60分為不推薦)
【心得】:
完整圖文介紹
https://vhygdih0412.pixnet.net/blog/post/352087402
泰國7-Eleven的人氣商品熱壓吐司
現在台灣也吃的到了
很多人去曼谷旅行, 早上一定要來一份
這次台灣7-ELEVEN 三種不同口味
在台大博源門市開始以試驗品方式開賣
博源門市其實本身也是一家大型試驗門市
命名為7-Eleven Market
結合了!+?典藏咖啡吧
統一麵包店, Mister Donut
K seren 美妝糖果店,博客來書店
堪稱地表最強超商~
用這間來試賣熱壓吐司也不意外
畢竟人手上還是比較適合~~
博源門市大小上其實已經是一家小型全聯
有一半位置都規劃成用餐桌
還提供了插座, USB接頭
不怕你坐久, 只怕你不坐的感覺XD
真希望家裡樓下可以開家這種水準的店哈哈
這種窗邊包廂式座椅
很適合買杯咖啡跟朋友聊個天
!+? Cafe Reserve
主打手沖咖啡還有電腦拉花
把超商的咖啡帶到一種新境界
比較厲害的我覺得是巧克力專賣
還有蠻多不同的進口巧克力可以選擇
接著就是很多車站店
現在都會推的統一新鮮麵包專區
提供每天都會配送新鮮麵包
另外這邊有個小櫃子
也會販售Mister Donut 甜甜圈喔
來到今天主題
這次台灣7-ELEVEN設計的
熱壓吐司共有三款
基本款鮪魚蛋, 起司火腿蛋
還有一個使用起司三重奏改良的爆漿起司
均一售價60元
搭配販賣熱壓吐司,
也設計了全自動熱壓機
這家門市是使用自助微波爐
為免有人直接把吐司拿去微波
還特別做了個公告~
我本來以為熱壓機也是採用自助式
但現場發現原來是服務人員幫忙服務
我並沒有住公館附近是特別找個空檔跑過來
沒辦法一次三種都品嚐
選了一個自己最想試看看的爆漿起司
使用三種起司加上火腿
每種不同口味都有自己專屬顏色
化學成份表看起來還蠻單純XD
不過每份要300卡也是個熱量不低的單品
代工廠一樣是北部聯華食品
結帳後會拿到號碼牌
這台熱壓機是7-Eleven
自己研發的全自動機器
服務人員只要拆包裝放在托盤上
就會自動完成壓縮動作~
和泰國傳統機器相比來講方便很多
熱壓一份吐司固定160秒
不過我覺得缺點就是他很大一台
而且一次只能弄一份
如果你一個人想買個兩份
就已經要花掉將近5分鐘時間
如果後面都幾個人一人也買一份,
可能就會塞車了哈哈
製作完成後會放到隔油紙袋子
然後再貼上品項貼紙
機器壓的絕不失手
使用的包裝可以直接放到包包裡面~
泰國使用紙盒上面會有洞防止軟化
不過缺點就是沒辦法直接放包包
我是覺得各有優缺點~
泰國跟台灣現在都不能
免費給塑膠袋的情況下,
泰國有洞紙盒就會顯得比較難拿
可是把它完全密封有時候拿回家就會出水軟掉
台灣現在三種版本都是使用一般吐司麵包
份量價格來講,
高雄宵夜的熱壓吐司
起司火腿版本現在大約是45
60塊應該可以
吃到包漢堡排或者是有肉選擇,
不過超商還是有他的便利,
貴15到20塊我覺得可以接受
今天選擇這爆漿起司還蠻不錯
起司份量比我想像中的多口感上蠻濃郁的
加熱三明治來講,
比一般起司三重奏來得更有層次
使用熱壓脆皮效果真的有差
真的也蠻達到外面一般熱壓吐司店水準
不過我覺得口味可以再稍微鹹一點
否則味道感覺不是很夠
最後就是來看看熱壓吐司大國- 泰國
現在基本上隨便都是三排口味隨便選
價位基本款是20到27
比較貴的特別版可以到37左右
比較特別的口味會有像是外面加肉的披薩
甜風味又或者是青醬口味
不過最喜歡的還是他們鮪魚
最後還是希望台灣會有酥皮口味~~~
這才是泰國熱壓吐司的主打啊~
不過整體來講台灣能夠引進就覺得蠻開心
希望未來可以在中南部的店也可以看到
如果在台北的朋友有機會也可以嘗試看看
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.193.255 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1586965849.A.96F.html
我不太知道台北行情
高雄那票吐司店
基本款40到45
人力配置2比1, 還可以啦
※ 編輯: vhygdih (101.136.193.255 臺灣), 04/16/2020 02:03:12
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