《察覺:留心你說出來的話》
這是瑪麗安開給我們的第一堂功課。她說話的方式,很特別,選擇相對簡單的英文字,句子之間隔著思索、停頓、偶爾穿插一些可愛的小動作,讓人聯想起森林裡潺潺的小河,水量不多,流動的聲響如同細小的銀鈴。不像我認識的某些職場老外,一席話說得漂亮文雅,速度快得像急速列車,忙不迭想把你輾壓而過,so, what’s your perspective?我即使看似坦白地回答了對方,心裡是閉鎖的。
留心我說出來的話,這是我在職場上無時無刻都在做的覺察。至少我自以為是這樣。說話,對於我的工作很重要,除了甚麼時候該說些甚麼,也包含了甚麼時候應該保持沉默。
這一個星期,我發現了一個變化,我覺得,我的火氣很大,不太想等別人把話說完,就急著下結論,給做法。
一開始,是一封本無惡意的信件惹惱了我,對方是個年輕人,沒有對上話之前,隔著文字,老覺得你是在命令我嗎。拜託,你哪位,憑甚麼命令我。
我回信的措辭很客氣,嘴裡不停地咬牙咒罵,you bitch,哪天你惹到更大尾的就等著看你怎麼死吧。自己也很驚訝幹嘛生這麼大的氣,不過一個年輕人而已啊。
後來事情解決了,透過視訊,我聽見對方的聲音,就像她的年紀一樣年輕,冷靜有條理,惡意倒是不明顯,頂多是站在事件的核心,想要指揮調度的意圖多了一些罷了。
然而我還是氣不過,直接告訴她,我之前建議這麼做是有原因的(所以請勿指揮我),類似的事件我也有處理的經驗(還輪不到你告訴我該往哪個方向回應) ,我已經採取了ABC行動,接續我們分工合作,謝謝你(你自求多福吧)。
我不得不說,假面超人我真不是當假的,語氣溫和,還記得道謝,可惜我忘了投射者的氣場逼仄,聽完我的話,對方愣了一下,重新開口時候,語調都有點變了,「呃,對啊對啊我也覺得你提的計畫原本就很完整了啦….。只有一兩個字我是想說可以改一下…。」
分不清楚是腦子還是身體,覺得很爽,也不知道是腦子還是身體,發出嘆息,「妳到底在幹嘛?這樣很沒風度耶。」
我也不知道我在幹嘛。就是覺得,讓我跟你把話跟清楚,術業有專攻,少得寸進尺。
後來的幾場會議也都是這樣,我對著不同的人,懷抱著類似的憤怒,對方的反應也好像差不多,有種不小心碰了一鼻子灰、或是突然炸彈掉在頭上的措手不及。對於這些反應,我感到抱歉嗎?一點點。但我就是想說:這些事情我使不上力、我不建議這麼做、我接續的Schedule都滿了、我不夠資源。
過去這一周,我說的No,比過去十年加起來的還要多。到昨天晚上睡前,我不得不承認,好吧,我就是在害怕。而且我已經害怕很久了。
疫情沒完沒了地喧騰一整年,有專業醫師說就像在出水痘,趕快發一發就沒事了。但發完水痘之後,整個環境再也不是原本習以為常的那一個。我有許多職場上資深的朋友,突然被中輟,要嘛調派去遙遠荒脊的市場,要嘛只能選擇優退。有一兩個很久沒有聯絡、逢年過節仍會彼此祝福的同事,在很短的時間內,從人生中畢業。對於變化都還來不及說甚麼,明天已經又來了。
我所處的環境雖沒有翻天覆地的改變,然而關係未來發展與存亡的前哨戰,早已開打。我的直覺,遠比我的頭腦,更早反應與認知到這件事。我害怕我也會和她們一樣,最後被新鮮的人與新鮮的肝所取代,人生下半場才正要開始,誰曉得還沒暖身足夠就結束,所以,過去我可能願意相忍將就、或含糊忍耐,現在我不願意。如果一個事情的本質,是在浪費時間,那一開始就撕破臉也無所謂,好過浪費大家的時間。
直覺的求存,與當下有關,即使我還做不到完全心無旁鶩,我已經願意在當下表達自己的感受,體會話由真心的快感,完全顯露自己的極端,雖然沒有獲得邀請就脫口而出的話,不見得政治正確,也可能引發衝突或拒絕。
So what呢?能夠察覺與承認話語之後的本心,just be brave to be real me,寫到這裡,我好像比較不害怕了。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅kimbiestyle,也在其Youtube影片中提到,哈哈哈哈10月28日的軍運會結束後迎來了死亡11月,11月有哪些大活動呢? 簡單跟大家更新一下~ 我知道大部分人似乎不會看資訊欄哈哈哈哈哈好吧我就自言自語。 我覺得很好玩就是大家跟佳君一起生活雖然有時差哈哈~ 現在過到11月啦! hahaha After volunteering for milit...
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計畫英文schedule 在 多益達人 林立英文 Facebook 的最佳解答
Alaska scientists say polar bear encounters to increase
Alaska scientists say the chances of a polar bear encounter ( ) have increased after research reveals ( ) the bears are arriving on shore earlier and staying on land longer, a report said.
Scientists at the U.S. Geological Survey found changes in sea ice habitat ( ) have coincided ( ) with evidence ( ) that polar bears' use of land is increasing.
The polar bears come to land from the Beaufort Sea during the ice-melt ( ) season, when the sea ice breaks up ( ) in the summer and refreezes ( ) in the fall, scientists said.
The bears are arriving "a little bit ahead of ( ) schedule," said Todd Atwood, a research wildlife ( ) biologist leading the U.S. Geological Survey's polar bear research program.
Polar bears usually come to shore in mid-August, but residents ( ) have reported sightings ( ) as early as May in Kaktovik, a small town about 640 miles north of Anchorage, biologists said.
Resident Annie Tikluk was one of the few who encountered a bear before neighbors scared it off.
Her daughter and two nieces were playing outside when "I saw the bear and ran out," Tikluk said.
"The main issue is that bears in the southern Beaufort are now using land to an extent ( ) they haven't used it historically ( )," Atwood said.
"And increasing activities in the Arctic ( ), particularly those related to development, the main consideration ( ) going forward is probably going to be how bears and humans are sharing those spaces."
海冰棲地改變 偶遇北極熊大增
阿拉斯加科學家研究指出,北極熊比過去更早上岸,待在陸上的時間變長,與人接觸的機會也增加。
美國地質調查局科學家發現,海冰棲地改變與北極熊使用陸地漸增的證據不謀而合。
科學家說,北極熊在融冰期間從博福特海上岸;海冰往往在夏季崩裂,並於秋季再度結冰。
研究人員表示,融冰季自1990年代晚期迄今平均增加36天。
地質調查局北極熊研究計畫的野生動物生物學家艾德伍說,北極熊「比預定時間還早一點到來。」
生物學家表示,北極熊通常在8月中旬上岸,但居民早在5月就回報於安克雷奇北方640哩的卡克托維克小鎮看到北極熊的蹤影。
Annie Tikluk是少數曾碰過北極熊的當地居民之一,她的鄰居勇敢驅熊。
Tikluk說,「我看到北極熊跑出來時」,女兒和兩名姪女正在戶外玩耍。
Atwood說:「主要問題是,博福特海南部的北極熊現在利用陸地的程度堪稱史無前例。」
Atwood還指出:「(人類在)北極圈的活動增加,尤其是與發展相關的活動,未來主要的考量將是北極熊如何與人類共享這些空間。」
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計畫英文schedule 在 尹俐 Julia Facebook 的最佳貼文
看新聞學英文:福衛七號發射成功
昨晚大家都有看新聞嗎?成功的剎那覺得超級感動。 🚀 賀!福衛七號發射成功!
發射實況之感動人心的三大關鍵時刻 <3
1⃣14:30 福衛七號乘載著獵鷹重型火箭順利升空 🎉
2⃣16:00 六枚衛星依序成功脫離火箭 🎉
3⃣20:48 六枚衛星成功與台灣地面站通聯🎉
福衛七號順利通過升空三大關,
福衛七號的太空之旅正式展開!
相關單字
satellite (n.) 衛星
jointly (adv.) 聯合地
blast off 發射,升空
delay (n.) (v.) 延遲
orbit (n.) 軌道
trigger (v.) 引發
ovation (n.) 熱烈歡迎/鼓掌
schedule (v.) 預定 (n.) 行程表
lift off 發射
conduct (v.) countdown process 倒數過程
solar panel 太陽能電池板
altitude (n.) 高度
atmosphere (n.) 大氣
launch (v.) 發射
extreme temperatures 極端氣溫
附上科技部的影片連結,在FB上搜尋科技部,就可以看到。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2365577267018790&id=1413716135538246
【為福爾摩沙衛星而創作】
🚀福衛七號即將出發到太空旅行,升空發射倒數24小時。
福衛七號承載著祝福、期待並肩負著執行氣象觀測任務的使命,這段旅程如果為它們譜一首曲子,你覺得曲子會傳達什麼樣的感覺呢?
是太空中無盡的空曠、漂浮感?是終生獨自運行軌道的孤獨?還是和其他衛星與地面站,訊號來訊號去的熱鬧?
這部短片《獻給 遠行的孩子》,記錄了音樂家們創作管絃樂曲《來自遙遠的訊息》的歷程。
「當你可以在這個世界,但你到了另外一個世界的時候,那是一件非常幸福的事情。這一首曲子就是有關於這顆衛星的旅行。」
台灣太空計畫發展 20 餘年,已成功發射福爾摩沙衛星一號、二號、三號、五號共 9 顆衛星。為了紀念整個「福爾摩沙衛星家族」,同時祝福即將遠行的福衛七號,太空中心委託台灣師範大學音樂系趙菁文教授創作管絃樂曲《來自遙遠的訊息》;另委託沈可尚導演將這首樂曲的創作歷程,拍攝為短片《獻給 遠行的孩子》。
太空中心也在 2019.4.30 (二) 舉辦「福爾摩沙衛星系列音樂會」,首映這兩部創作。到太空中心頻道回顧音樂會直播影片:
https://reurl.cc/87gZd
🎬 紀錄片幕後
紀錄片製作/七日印象電影有限公司
導演/沈可尚
企劃/傅榆
製片/林郁盛、洪廷儀
攝影/盧元奇、林郁盛、許紘源
剪接/林郁盛、傅榆
攝影助理/鄧翰陽、林澤豫、陳譽陞、壯敏慈、黃思婷
字幕/傅筑
🎬 影片受訪 ‧ 特別感謝
國家太空中心/林俊良、朱崇惠、蔡東宏、吳姵萱、楊舒芝
樂興之時/范芷瑄、陳語恩、王采綺、陳映竹、吳宇晨、安庭儀、藍之妤、賴詩筑
音樂理想國學員/王珮瑩、羅冠宇、張純華
(本影片為財團法人國家實驗研究院國家太空中心所有)
計畫英文schedule 在 kimbiestyle Youtube 的最佳貼文
哈哈哈哈10月28日的軍運會結束後迎來了死亡11月,11月有哪些大活動呢?
簡單跟大家更新一下~
我知道大部分人似乎不會看資訊欄哈哈哈哈哈好吧我就自言自語。
我覺得很好玩就是大家跟佳君一起生活雖然有時差哈哈~
現在過到11月啦!
hahaha After volunteering for military world's game. I have a busy*3 November~Let see what are my missions and some things I would like to say!
STAY TUNED💫
⭐️Where to find Kimber⭐️
Instagram:kimbiestyle
Video Edit:FCPX+Canon g7x ii
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沒十萬Q&A 到底肉比頭這趟旅行花了多少錢?
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
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肉比頭《科技旅人》
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肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
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HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
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