最近在讀創傷的書籍,才赫然明白,有些時候憂鬱或焦慮是源自於背後的一個「長期、慢性的創傷」。這樣的創傷可能具有下面三個特色:
1.身體或心理受到強大的傷害或壓力
2.事發的時候幾乎無法或很難逃脫
3.形成創傷的事件持續一段很長的時間
常見的例子如:反覆被性侵、重複被虐待、在學校或公司被霸凌、主管超級惡毒的語言威脅、非常長時間的情緒勒索等等⋯⋯
相較於親人驟逝、出車禍等等「瞬間、單次性」的創傷事件,前述的那幾種創傷增加了一個獨特的地方是「延續一段時間」,這也意味著,當你的心靈還在震驚、需要療癒的時候,此時創傷事件仍然不斷地發生,久而久之你就會形成:
1.負面的自我概念:怎麼這種事情會反覆的發生在我身上?是我運氣不好還是我不好?(大部分的人會相信是自己不好,因為這樣想會比較有控制感)
2.過度警覺:覺得身邊的一草一木都有可能傷害你,所以吃不下也睡不好,而且很害怕睡覺,畢竟睡著了就會做惡夢⋯⋯
3.人際關係的影響:同時又懷抱著恐懼、對於人際的不信任,但又很渴望有安全的依靠,所以你會讓自己變得很矛盾,別人也會覺得你很難搞⋯⋯可是,你比誰都清楚,你也不想要這樣,所以會開始討厭自己(於是又回到了1.)
面對這樣的狀況,該怎麼辦呢? #金融 心理師在課堂上曾經分享一個重要的概念是:「增加安全感,減少恐懼」換句話說,只要能夠讓你增加安全感的事情都可以嘗試看看 。
截圖的這篇文章*,很詳細的描述了被霸凌的當事人內心發生了什麼事情,以及CPTSD的一些症狀,當你對症狀有更多的了解,至少會減少一些恐慌的感覺。
*大推這篇!
https://www.thenewslens.com/article/144433


同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅Ms.Selena,也在其Youtube影片中提到,來看房就能抽賞屋禮:https://pse.is/3llmja 想看更多的三創爵鼎:https://www.scdj.tw/ 三創爵鼎|台北市大安區|捷運板南線|忠孝新生站|低自備 現在買不起房子怎麼辦?可以先看看理想中的房子,更容易激起你的賺錢動力喔! 這次的出外景地點是位在台北市的蛋黃區,不過...
金融心理 學 書籍 在 Ms.Selena Youtube 的最讚貼文
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三創爵鼎|台北市大安區|捷運板南線|忠孝新生站|低自備
現在買不起房子怎麼辦?可以先看看理想中的房子,更容易激起你的賺錢動力喔!
這次的出外景地點是位在台北市的蛋黃區,不過總價算是相對比較親民的了,1 房總價 1288 萬元起。
歷經 10 多年整合的大安區危老重建案「三創爵鼎」,其中的買家多為金融業及科技業人士,看好旁邊就是三創生活園區,匯集科技產業在此,再加上通貨膨脹因素,錢會越來越薄,因此提早置產做資產配置。
所以不論你要買房自住,還是買房投資,這次的建案開箱都值得你看看喔!
0:00 出外景看看我們最愛的投資工具:房地產
0:33 建案名稱、建案介紹
1:32 帝王座向:坐南朝北的房子、建材
3:45 門禁系統、人臉辨識系統
4:24 智能信箱、智能包裹
5:41 樣品屋智能設備介紹(對講機、智慧面板、電動窗簾、智能開關、智能家居、智能家電)
6:45 進入樣品屋(廚房設計→廁所裝潢→主空間臥房→陽台&落地窗)
10:54 結尾:小坪數精華地段
更多影片:
●House Tour!小宅裝潢注意事項!
https://youtu.be/fpLpUiGBgQw
●新家裝潢設計的 5 個取捨!新家日記 Ep#6
https://youtu.be/w1M72y-VHWI
●開箱 16 樣小米產品!小米掃地機器人值得嗎?新家裝潢日記 Ep#7
https://youtu.be/hESdMUHbCXQ
#歡迎預約賞屋
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大家都說買不起房,但每年還是有很多人買房。
根據財團法人金融聯合徵信中心統計 2018 年共有 155 萬餘件房貸申請件數,也就是說買房的人多達百萬人次。根據聯徵中心大數據,2018 年的買房人口中,19.4% 是 35 到 40 歲,再來就是 40 到 45 歲佔 18.87%。
從數據來看,20 到 35歲的買房人口微幅下降,但是 40 歲之後,各年齡層購屋力都是微幅上升的。
所以我們近期也拍了許多關於買房的主題,也預計 2021 年會推出房地產課程。
0:00 為什麼會有今天這支影片呢?
0:55 如何釐清買房需求?用 3W 這個方法
2:07 預售屋優缺點
5:18 新成屋優缺點
5:58 中古屋優缺點
12:57 總結:新手可以從哪一種類型開始看?
更多推薦影片:
● 買房好難!買房子要注意什麼才不會賠錢?
https://youtu.be/onqGFlGrqBM
● 買房子要注意什麼?買房後最後悔的3件事!
https://youtu.be/V4RbxAm76zk
● 裝潢費用怎麼抓!?如何和設計師溝通!?
https://youtu.be/e_p_bZohR5A
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大家敲碗很久的有關摸摸的影片來了!
因為之前跟摸摸拍過一支影片之後
就很多人敲碗說要看摸摸的一天
但是摸摸的一天真的就是吃跟睡
因此決定拍些更有趣的影片分享給大家
更多推薦影片 :
●寵物溝通初體驗:我在摸摸心中居然是:https://youtu.be/j5y9MTdCQjo
●聽美股講座/看韓國金融電影/試婚紗/各種摸摸...『S Vlog #1』:https://youtu.be/uWFwMx9VMTM
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