今天是植樹節(Arbor Day),
也是全世界的植樹節,
具有環保與象徵意義的節日,
希望大家多多種樹愛護地球:)
本週說書人繃帶兔用3分鐘的時間,
跟家分享卡爾‧紐波特(Cal Newport)說的一段話,
卡爾‧紐波特本身是著名的作者,
著作有Deep Work深度工作力、優秀到不能被忽視等,
該如何把自己變得更強,優秀到不被忽視呢?
請點選影片觀看哦:D
📺影片播放❤️:
https://reurl.cc/a5eomG
■-----------------------------------------------------------
🍀YOUTUBE說書人繃帶兔頻道:
https://reurl.cc/3NKzrX
■-----------------------------------------------------------
#繃帶兔辣椒醬
☀️繃帶兔辣椒醬的盈餘收入,每月固定捐款300元給家扶基金會,捐款項目為助養費,盡自己的心力為社會出一點力👍。
🧒👦家扶基金會:https://www.ccf.org.tw/
🐰繃帶兔辣椒醬門市據點:
#美濃農會超市
■-----------------------------------------------------------
🌍善耕365公益媒合平台(善耕志工歡迎您)
🌞陽光基金會(支持臉部平權)
♥️天使心家族社會福利基金會(愛很簡單有你不孤單)
🧒心路基金會(一顆父母的心,陪孩子走一生的路)
🧓弘道老人福利基金會(一顆父母的心,陪孩子走一生的路)
👧喜憨兒基金會(一顆父母的心,陪孩子走一生的路)
🐶流浪動物花園親友團(領養代替購買)
🐱貓咪送養小屋(領養代替購買)
🐰台灣愛兔協會(領養代替購買)
🕵️全國協尋專頁社團(幫助他們找到回家的路)
🐕台灣導盲犬協會 Taiwan Guide Dog Association(面對人群微笑以對)
👦家扶基金會(為愛接力,照顧兒少)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「微笑憂鬱:社群時代,日益加劇的慢性心理中毒」介紹 訪問作者: 洪培芸 內容簡介: ▎全台第一本,探討現代人禁錮自我的牢籠:微笑憂鬱 ▎ 他的嘴角只能上揚,不能向下;只能微笑,不能流淚。 他看起來那麼快樂,嘴上掛著哈哈哈, 心裡卻想著:「我好想死……」 ...
陽光社會福利基金會介紹 在 繃帶兔 Facebook 的最佳貼文
突然想到2016年第一次製作的影片,
介紹繃帶兔的由來,也特別畫十幅油畫來做公益,
影片會同許多身心障礙者一同配音完成,
最後一段是每個字慢慢教學的過程,
未來說書人繃帶兔頻道會慢慢改進(調整影片),
提醒許自己要維持當初的初心(不要走鐘XD),
請大家繼續支持 : )
■-----------------------------------------------------------
🍀YOUTUBE說書人繃帶兔頻道:
👉影片連結:https://youtu.be/O7zxZub3-pU
(職場生活|進入職場,四件必須知道的事|輕黏土捏兔子|說書人繃帶兔#4)
👉影片連結:https://youtu.be/LsMjb3YFQtw
(如何重新開始?|難過時該怎麼辦?|輕鬆來畫畫|說書人繃帶兔#3)
👉影片連結:https://youtu.be/Lhc9_0Sjx7M
(賺錢故事|工作是自己的興趣嗎?|發覺自我天賦的兩大特徵,我們都能賺大錢|說書人繃帶兔#2)
👉影片連結:https://youtu.be/BujZyOkgVjk
(愛自己語錄|外遇是因為慾求不滿嗎?該挽回或果斷離開?|說書人繃帶兔#1)
#繃帶兔辣椒醬
☀️繃帶兔辣椒醬的盈餘收入,每月固定捐款300元給家扶基金會,捐款項目為助養費,盡自己的心力為社會出一點力👍。
🧒👦家扶基金會:https://www.ccf.org.tw/
🐰繃帶兔辣椒醬門市據點:
#美濃農會超市
🌍善耕365公益媒合平台善耕志工歡迎您)
🌞陽光基金會(支持臉部平權)
♥️天使心家族社會福利基金會(愛很簡單有你不孤單)
🧒心路基金會(一顆父母的心,陪孩子走一生的路)
🧓弘道老人福利基金會(一顆父母的心,陪孩子走一生的路)
👧|喜憨兒基金會(一顆父母的心,陪孩子走一生的路)
🐶流浪動物花園親友團(領養代替購買)
🐱貓咪送養小屋(領養代替購買)
🐰台灣愛兔協會(領養代替購買)
🕵️全國協尋專頁社團(幫助他們找到回家的路)
🐕台灣導盲犬協會 Taiwan Guide Dog Association(面對人群微笑以對)
👦家扶基金會(為愛接力,照顧兒少)
陽光社會福利基金會介紹 在 法學博士石人仁 Facebook 的精選貼文
桃園市身心障礙福利館蛻變啟用,提供資源共享與多元服務,打造有愛無礙的友善城市
桃園市長鄭文燦今(30)日上午前往八德區,出席桃園市身心障礙福利館轉型啟用的揭牌儀式。鄭市長表示,身心障礙福利館的前身為身心障礙福利服務中心,於民國93年興建完成,之前規劃為住宿機構使用,因應身障多元服務需求,因此重新規劃轉型,市府以空間友善、無礙共融、服務便利等考量,並納入身障團體的意見,召開3次說明共識會議,規劃出各樓層的配置,工程總經費共4,450萬元,提供日間托育、手語翻譯、輔具、共融親子館、身障體適能中心、身障職業評量、身障家庭照顧者支持服務中心等14項多元服務及設施。鄭市長也強調市府會以「權益保障、多元服務、培力發展、交流共融」四大目標,打造桃園成為心中有愛、生活無礙的身心障礙友善城市。
鄭市長介紹身障福利館的特色,包含設置「共融親子館」、「多功能活動室」及「戶外親子遊戲設施」,可以讓身障兒童與家長能一起共融學習;設置「身障體適能中心」提供特殊設計的器材及運動教練,讓身障者也能體驗運動樂趣;設置「北區輔具資源中心」,提供輔具諮詢及體驗;設置「展演室」及「身障作品展示區」提供身障朋友展現藝術及工藝才華;還有「手語翻譯服務」、「需求評估中心」、「社區資源中心」、「日間照顧服務」、「身障社區樂活補給站」等服務設施,讓身障者在身障福利館得到一站式多元服務。
鄭市長提到,桃園226萬市民中,約8萬7,000人領有身障證明,依照教育體系的統計,桃園的國小到高中約有1萬2,000名身障學生,平均每個年級有1,000個學生需要安置。市府依照聯合國身心障礙者權利公約,推動各項社福政策與服務,希望更全面性的保障身障者的生命權、平等權、健康權、自由權、受教權、工作與就業權、參與政治、公共、文化與休閒生活的權利,讓身障者免於歧視和標籤化,獲得更完善的照顧。
鄭市長表示,桃園市有2萬6,000位身障朋友具有工作能力,幫助他們投入就業市場也是市府努力的項目,勞動局在身心障礙福利館設置了「身障職評室」,會依照不同程度的身障情形,提供身障朋友就業輔導;另外,也設置「小型日間作業設施」的社區式服務,提供作業活動技能和生活自理能力的訓練。
鄭市長指出,身障家庭的照顧者也是整個身障福利體系中非常需要鼓勵的夥伴,身心障礙福利館增設「身心障礙家庭照顧者支持服務中心」,規劃了喘息咖啡吧、舒壓活動、關懷陪伴等服務,提供家庭照顧者專業知識與情感支持,也希望能成為家庭照顧者之間互相交流經驗、分享資源的園地。
今日包含市議員朱珍瑤、呂淑真、簡智翔、蔡永芳、市府社會局長鄭貴華、勞動局副局長周賢平、八德區長邱瑞朝、陽光社會福利基金會董事長楊瑞永、育成社會福利基金會執行長賴光蘭、喜憨兒社會福利基金會新竹分事務所副執行長顏鴻吉、臺灣身心障礙暨弱勢者權益推動協會秘書長余雨軒、桃園市肢體傷殘協進會理事長賴富榮、聾啞福利協進會理事長曹翔京、智障者家長協會理事長徐文豪、視障福利發展協會理事長江國盛、脊髓損傷者協會理事長劉鉉成、聲暉協進會理事長吳文寬、身心障礙聯盟理事長蔡美代及伊甸基金會南區主任林美圻等桃園市身障團體代表皆一同出席。
陽光社會福利基金會介紹 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「微笑憂鬱:社群時代,日益加劇的慢性心理中毒」介紹
訪問作者: 洪培芸
內容簡介:
▎全台第一本,探討現代人禁錮自我的牢籠:微笑憂鬱 ▎
他的嘴角只能上揚,不能向下;只能微笑,不能流淚。
他看起來那麼快樂,嘴上掛著哈哈哈,
心裡卻想著:「我好想死……」
他幽默風趣,是人見人愛的萬人迷;
她經濟獨立,是公認的女強人。
他/她家庭美滿,萬事俱足,
應該不會有憂鬱的情緒……
你也這樣認為嗎?
或者,你也是別人眼裡的開心果,只能獨自把淚吞?
▎愈是樂觀開朗、正向堅強的人,
▎愈可能是用陽光的一面,覆蓋內心的陰影
卓別林、「豆豆先生」羅溫‧艾金森、羅賓威廉斯、金凱瑞……他們都是喜劇演員,但他們,也是憂鬱症患者。英國喜劇演員史蒂芬‧佛萊則是在受訪時說:「有時我笑著說『哈哈!對,對!』,心裡卻是一邊想著,『我真想死。』」
這些螢光幕上的喜劇演員、團體裡的幽默大師,都有著不被允許的脆弱及憂鬱。甚至我們的生活周遭,有些人悄悄殞落了,我們卻事後才知道,原來那個看起來很完美的他,那個你以為很了解的他,平時的開朗不是發自內心,而是為了掩蓋憂鬱、佯裝堅強的面具。因為我們常常這麼想:
˙要是突然不笑或表現出心情不好,會嚇到人。而且,我不想麻煩別人……
˙雖然工作穩定、經濟無虞,但我還是不開心。這樣的煩惱讓人知道了,會被討厭吧?
˙身為老闆,我不能有半點軟弱遲疑;遇到壞客戶得忍氣吞聲,員工態度不佳也要容忍,否則會被起底,發文抹黑。
˙身為偶像,他不可能有半點不完美,也不能談戀愛,違背我們的期待和想像。
▎「沒想到他也會憂鬱啊!」
對於美好的形象,外人總是存有夢幻的想像,以致這樣的批判,隨處可見:
˙沒想到她身為教養專家,親子關係卻這麼惡劣,虧她還在節目上大談教養理論,可信度高嗎?
˙沒想到他身為最專業的醫生,也會罹患癌症,還寫健康及養生書籍,會不會誤人一生啊!
˙沒想到她身為精神科醫師或心理師,也會情緒低落,甚至重度憂鬱,還在身心科掛號,她的專業可不可靠啊?
社群媒體盛行的年代,標榜正向思考、積極生活的文化裡,我們爭相在網路上展現自己最好的一面,彷彿生命裡僅只美好,沒有悲傷與黑暗。這樣的文化,加之人們對他人美好形象的不實際想像,使得愈來愈多人內在的憂鬱問題一再被壓抑,只能笑著流淚,甚至連自己都對自己偽裝,不願接受不完美的自己。
▎美好笑容的背後,是與內在真實自我的隔離
與一般認知的憂鬱症不同,微笑憂鬱者能維持工作與日常生活的運轉,甚至表現優異;擁有活躍的社交生活,甚至還是別人眼中的人生勝利組。但對自己,卻有著強烈的自我厭惡,內心有苦,卻不能,也不敢說出。
在國外已被大量討論的「微笑憂鬱」,儼然成為當代人最容易纏身,卻也最容易被忽視的問題。洪培芸心理師針對此現象,以親切好懂的文字,從社會環境、角色期待與心理狀態切入,探討對象涵蓋資優生、明星網紅、老闆、同志、不擅表達情感的男性,乃至長照家庭及上有父母、下有子女的三明治世代,為我們打造一帖鬆綁「高情商」束縛、解放不合理期待的良方。
▎特別收錄:關於微笑憂鬱的6個問題
˙什麼是微笑憂鬱?
˙微笑憂鬱跟憂鬱症有什麼差別?
˙微笑憂鬱的徵兆與症狀?
˙哪些族群容易有微笑憂鬱?
˙如果發現自己有微笑憂鬱,該怎麼做?
˙若身邊的人有微笑憂鬱,該如何協助?
作者簡介:洪培芸
臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。目前在養心心理治療所執業。
專長:人際關係、兩性情感、親職教養、關係失落、精神疾患與身心症狀、網路成癮、飲食障礙、自我探索與生涯發展。
打造共好社會,過好這一生是洪培芸的理念。她深信「認識自己」就是改變人生的起點,也是一生的作業。而幫助更多人過好這一生,就是她的一生志業及追求。
曾應邀到華視、年代電視台、News98、飛碟、中國廣播、台北愛樂、環宇、正聲、警察廣播、台北廣播、教育廣播、女子學、漢聲廣播、復興廣播、Needs Radio、網路節目等進行分享。
文章持續受到各大媒體轉載。也曾在《今周刊》、《大人學》撰寫專欄,曾在純青基金會擔任講師,天主教善牧社會福利基金會帶領女性自立團體。目前也是企業、扶輪社、各大專院校、社福團體經常邀請演講的心理學家。
著有《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係?78個原則,贏回人生主導權》(寶瓶文化)。該書已售出中國大陸簡體字、韓國版權。
作者粉絲頁: 洪培芸 Matilda 的心理觀察
出版社粉絲頁: 寶瓶文化
請大家支持,我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的亂亂分享粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.happy
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life
陽光社會福利基金會介紹 在 陽光社會福利基金會讓莊雅菁重啟自信 - YouTube 的推薦與評價
陽光社會福利基金會 讓莊雅菁重啟自信 ... 記者萬蓉、郭立翔/台北市報導】莊雅菁13歲那年因為一場車禍,導致身體幾乎都是火燒過留下的痕跡,莊雅菁一開始 ... ... <看更多>
陽光社會福利基金會介紹 在 陽光基金會- Home | Facebook 的推薦與評價
郵政劃撥19976471 陽光社會福利基金會(請備註桌曆及訂購本數,訂購未滿千元請加上運費50元) ▫愛心認購百本以上可享優惠,如需燙金請來電洽(02)2507-8006分機502黃小姐. ... <看更多>