大家好~
健心一直以來與大家提倡正念的益處:
除了大家在Podcast上聽到的正念氨基酸之外,
我們用時間軸的概念跟大家分享為何正念很重要,
也在文獻EP8跟大家分享:正念對青棒選手復健過程的影響。
在《MVP製造機》中除了提到鮑爾如何提升自己的技術外,
也有提到當年MLB芝加哥小熊隊如何將正念帶入到球隊中~
註:芝加哥小熊隊也是史上第一個有運動心理專業介入的職業球隊喔!
今天就要來分享,正念對當時小熊隊球員的影響!
參考資料:
1. MVP製造機
2. The Neuroscience Behind Cubs’ Mindfulness and Mental Skills Initiatives: https://reurl.cc/bXNrko
3. Joe Maddon meditates, and the Cubs have a mental skills coach: How the team uses mindfulness and encourages kids to do the same: https://reurl.cc/kZ8K5K
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鮑爾mlb 在 愛爾達體育家族 Facebook 的最佳貼文
全聯盟の矚目焦點
#崔鮑爾 Trevor Bauer 首次服儀檢查!
武士刀出鞘、八家將走路、在場上怪招最多的 #米老鼠賽揚 Trevor Bauer,即將接受個人首次服儀檢查。#大聯盟新制上路 鬧得滿城風雨,Scherzer、Kershaw等大咖投手皆表達不滿,平時很常針對 #外部物質 發表意見的Bauer會在接受檢查時、做出什麼舉動呢?
不過比起服儀檢查、也許Bauer更在意他的球隊正面臨被分區勁旅 #橫掃的命運...近期教士一波 #主場6連勝 打出氣勢;道奇打線則遭封鎖、2場比賽僅分別產出2分...隨著Muncy與Bellinger兩名 #強打傷癒歸隊,漸趨完整的道奇打線能突破教士先發Musgrove的投球嗎?
MLB 美國職棒大聯盟
6/24 (四) ▸ 10:00
道奇 vs 教士
鎖定MOD CH201
愛爾達體育2台
#MLBonELTA
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鮑爾mlb 在 愛爾達體育家族 Facebook 的精選貼文
#崔鮑爾 Trevor Bauer 登板先發!
( #黏性物質 使用者 / #米老鼠賽揚獎 創辦人 )
除了Gerrit Cole,另一位近期被捲入"黏性物質風波"的王牌先發:道奇投手崔鮑爾。毫不掩飾自己遊走規則邊緣、使用黏性物質 #增加投球轉速 的Bauer,自大聯盟下令將開始禁用"外部物質"起,速球系球種轉速下降了約200轉左右。
這些改變是否會影響Bauer的宰制力?
米老鼠賽揚是曇花一現還是真實力?
MLB 美國職棒大聯盟
6/13 (日) ▸ 10:00
遊騎兵 vs 道奇
鎖定MOD CH201
愛爾達體育2台
#MLBonELTA
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