我很喜歡挑戰自己、超越自己。 現在每天都會去練習，希望今年 12 月我的體脂肪可以降到 5 % 💪💪 不要看我好像每天都在喝啤酒（其實也有啦） 但除了啤酒，我平常運動的時候，最在意的是蛋白質有沒...

前陣子喝了一杯新竹人特調の酪梨布丁牛奶 超好喝但喝完立馬烙賽ＸＤＤＤ 身為一個每天一杯牛奶喝到國中畢業 然後完全不知道自己為何那麼常肚子痛的人 終於在這幾年才發覺植物奶的好！！ 喝起來又香又順><！ ...

最近看到減醣、低卡食品，都會忍不住瞄兩眼 因為...我有一群整天揪我喝飲料吃宵夜的壞員工～～😂😂 找減醣、找低碳通通上 UrMart👉🏻 https://urmt.tw/omBaS 原來現在 #...

自從上次跟大家分享超愛喝的 輕纖吃素食 - UrMart 植物奶之後，我開始注意到植物奶已經慢慢在攻佔大大小小的商店！！越來越多人在嘗試植物奶了～ 我想先分享我最近的大愛！ 7-11的冰燕麥拿鐵！🥺...

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用完這款聰明球…我馬上感覺pretty tight啦！ ►►http://bit.ly/2kOFy9...

#抽植物奶啦🔥 回想我們交往快6年以來 從以前的鮮奶拿鐵，喝到燕麥奶拿鐵 再到這一兩年，市面上只要出...

減脂期的飲食，外食的熱量、營養成分不容易控制；而自己煮一定乾淨很多，但就是要多花一點功夫.........

感謝on 陪我渡過備賽期 運動吃蛋白 - UrMart有各種優惠組合， 大家記得把握機會， 把他買爆...

健身以來，最習慣的搖搖杯品牌就是 Blender bottle，現在經典款出第二代了，在運動吃蛋白買...