人生當中，其實有不少不宜做決策的時刻​ 比如喝醉的時候、大頭管不住小頭的時候​ 以及今天要說的：#肚子餓 的時候​ ​ 當身體需要補充能量時​ 體內的「飢餓肽」濃度就會被拉高​ ──這位肽肽除了帶來招...

#早餐 [隔夜燕麥粥] 食材: 燕麥片 植物奶 堅果 葡萄乾 新鮮水果 作法: 前一晚將燕麥片、葡萄乾、堅果等食材倒入梅森杯，並加入8分滿的植物奶(我用的是豆奶)，隔天早上切點新鮮水果，就完成一杯快...

- 吃完午餐後，每到下午兩點，我就會肚子餓，吃正餐會太多、喝飲料又太少，這是屬於我的少女的煩惱(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) （如圖，像是我最喜歡打掃，掃完都會肚子餓） （掃具很小，花費的力氣更多，更容易肚...

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我之前就分享過Aveeno艾惟諾的燕麥高效舒緩保濕乳 真的超好用，我到現在還持續的在使用中 有時候皮膚有點乾癢，擦了立馬改善了許多耶！！ 這次發現他們有嬰兒燕麥益敏系列 裡面有個泡澡粉，剛好...

今天工作忙翻了 有沒有人等不到午餐分享而跺腳? 謝謝大家告訴我 開始執行低碳生活的進度 很替你們開心哦 健康操控在自己的手裡 先給自己三天的時間試看看 三天後就發現 頭都洗了，一個禮拜應該不是問題 ...

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#抽獎活動 換季時間，寶寶容易皮膚癢癢，像花包妹常常不知道自己身體癢，所以老是抓自己耳朵，有時嚴...

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