聽說川字肌，也就是馬甲線， 好像沒有這麼流行了？（🥴有嗎？） 現在年輕妹妹們流行AB線囉！ 是的，就是胸部中間往下延伸到肚臍的那條… 就像腹肌的摩西一樣！！！ 但事情就是這麼剛好， 雖然生了二個女兒...

沒收功就罵髒話！沒鋪陳就講笑話？換你沒有特異功能了吧！ 脫口秀的秘密7 如何用刻板印象製造笑話！ 本系列是馬克吐司講脫口秀十年來的心得感想，分享給各位。 沒有對錯，歡迎喜歡脫口秀的舊雨新知一起討...

一個讓笑話變好笑的簡單技巧！ 脫口秀的秘密 6 停頓，能讓觀眾更加專注在你的笑點上面喔！ 本系列是馬克吐司講脫口秀十年來的心得感想，分享給各位。 沒有對錯，歡迎喜歡脫口秀的舊雨新知一起討論、教學相...

視角獸？是新的數碼寶貝嗎？ 脫口秀的秘密５ 視角可以讓故事更生動豐富，也能加深觀眾預期的建立喔！ 本系列是馬克吐司講脫口秀十年來的心得感想，分享給各位。 沒有對錯，歡迎喜歡脫口秀的舊雨新知一起討論、...

好的觀點帶你上天堂，壞的觀點讓你入洞房！ 脫口秀的秘密４ 觀點就是你對於一件事物的看法或是立場。 故事Ａ線通常帶有Ａ觀點，故事Ｂ線會帶有Ｂ觀點。 ＡＢ觀點通常會正好相反或者是遞進相反。 笑話常常使用遞...

先研究不傷身體，再講求效果！ 脫口秀的秘密３ 笑話三成分：觀眾預期、另解、連接點。 馬克吐司脫口秀世界杯足球賽完整版：https://youtu.be/PgFxmMlqTkM 本系列是馬克吐司講脫口...

有Ａ線有Ｂ線，如何用ＡＢ線製造笑話？ 脫口秀的秘密２ 有A線有B線，如何用AB線製造笑話？ 馬克吐司脫口秀退學老司機完整版：https://youtu.be/Nb3ZQHfgfqk 本系列是馬克吐司...

什麼是鋪陳？什麼是爆點？ 脫口秀的秘密 1 馬克吐司脫口秀退學老司機完整版：https://youtu.be/Nb3ZQHfgfqk 本系列是馬克吐司講脫口秀十年來的心得感想，分享給各位。 沒有對錯...

久坐辦公室的上班族，若加上坐姿、站姿不良，導致血液循環不好，就很容易水腫。Kimiko老師這次在 VOGUE健身房 要分享的不是如何減肥、瘦身，而是帶大家一起2分鐘小角度運動啟動深層肌關肋骨動作，雕塑...

今天要教大家用拖把（掃把）做運動。 事實上許多體適能的運動，都會利用長條棍來增加阻力：有的有重量、有的有彈力…… 當家裡沒有這些訓練器材時，其實像拖把掃把或曬衣竿，都可拿來當成運動的道具喔！...