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喜歡的話，#訂閱按讚開起小鈴噹哦 謝謝你們的支持 - 好久沒記錄我的三餐生活跟大家分享 這陣子在飲食控管 有很多人跟我說想看我的三餐 這就來了！！ 近期很常吃這三種簡單料理方式（參考Jennie減肥餐...

這幾週突然就進入低潮期 甚至身體狀況與膚況都出問題 不管做什麼都提不起勁 只能讓自己低速運轉 正值31歲生日的前夕 決定來做些什麼紀錄31歲的自己 這時剛好收到蘭蔻的邀請紀錄一週的日常 就趁這個機會...

✨請點開資訊欄 ✨ ---------------------------- Hey Guys!! 今天想跟大家來聊聊懷孕後不管是心境、身體或生活上碰到的一些困難是怎麼去調整心態＆解決！有很多是之...

今天的影片主題依然來自我跟好友們之間，多年來互相秘密傳遞有高質量邂逅的時刻，很多人知道的就沒什麼好聊的！在這10個時刻務必比平常多用心一點、狀態多好一點！當然影片中的事件跟狀況也都是圍繞著我與好友們的...

//近期愛用品清單 1. Sivir格紋漁夫帽 2. 蔻蘿蘭乾洗髮 3. MAC時尚焦點小眼影 色號Paint by umber 4. 蘭蔻超未來肌因賦活露（小黑瓶） 5. 蘭蔻超極光活粹精露（極光水...

這兩個月用了好多東西 終於整理出最CP的四樣！！！ 趕快分享給你們🤪 🌱膠原蛋白粉 我從大學習慣吃到現在，但我必須說有些實在太難吃 (想不到其他形容） 不能直接吃有腥味就算了！加到飲料直接壞了一鍋...

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發現身邊熱愛運動的朋友，他們其實都不怕曬黑 只怕曬傷與曬後的肌膚缺水，原本不是乾肌卻因為長時間的曝曬而油水不平衡 甚至是變得毛孔粗大、長斑 出門在外對抗紫外線固然重要，但在家的保養才是更持久的 像...

嗨嗨大家～不知道大家有沒有清粉刺的經驗？我前陣子去網路上一間很有名的美容店清粉刺，結果當天晚上開始浮出痘痘，隔天之後就直接長了很多發黃的大膿包，後來去看了皮膚科醫生才知道說這是不正常的～就算去外面給人...